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人若有自己的兴趣爱好，生活会呈现出另一番景象。悲伤失落时，投入到兴趣中，情绪就有了排解的出口。烦躁不安时，做点喜欢的事，也会忘记烦恼、渐渐开心起来。一旦有了精神食粮，你会变得越来越欣赏自己，身体自然也会充满无限力量。
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